VHS

Auch Angebote der VHS Gerolstein können Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Verbandsgemeinde Gerolstein im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements nutzen.

• Fitness-Training
  Der Kurs bietet eine Kombination aus Herzkreislauftraining und Kräftigung der Muskulatur. Auch Gleichgewichts- und Dehnübungen sind Bestandteil des Programms. 
  
• Yoga-Body Fit
  Yoga-Body-Fit kombiniert gymnastische Sportangebote mit Yogaübungen
• Zumba
  Zumba bietet Tanzen mit Aerobic - ein effektives Workout-Programm mit Latino-Rhythmen und internationaler Musik