Stubenhocker oder Freiluftflitzer?      


Dunkel, nass und kalt. Nicht unbedingt das Wetter, um sich zu aktivieren. Da kann man auch mal schnell zum Stubenhocker werden.

Gerade jetzt in der dunklen Jahreszeit benötigt der Körper Licht, frische Luft und Bewegung, damit das Immunsystem stark und der Stoffwechsel auf Trab bleiben.

Wir laden alle Seniorinnen und Senioren  zu einem 1:1-Spaziergang an der frischen Luft mit Abstand ein. Lassen Sie uns gemeinsam dabei ein bisschen kreativ sein und kleine Bewegungsübungen in den Spaziergang einbauen. Vorrausetzung ist eine angemessene, warme Kleidung und festes Schuhwerk.

Rufen Sie an oder schreiben Sie uns eine Mail. Gerne vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin, damit Sie nicht zum Stubenhocker werden.

Kontakt: Fachkräfte im Projekt Gemeindeschwester plus

Elisabeth Reinarz
e.reinarz@caritas-westeifel.de

Michaela Merx
m.merx@caritas-westeifel.de

Raderstr. 9, 54568 Gerolstein

Telefon: 06591 94920253