VHS

VHS

Auch Angebote der VHS Gerolstein können Mitarbeiter*innen der Verbandsgemeinde Gerolstein im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements nutzen.

Kursangebote:

  • Fit im Freien: Outdoor-Functional-Training:
    Beim Outdoor-Training wird ausschließlich draußen trainiert mit Trainingseinheiten zum Muskelaufbau.

  • Zeit für Entspannung und Achtsamkeit:
    Atementspannung, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Meditation/Phantasieren.

  • Yoga-Body Fit:
    gymnastisches Sportangebot kombiniert mit Yogaübungen


 

Kontakt

Verbandsgemeinde Gerolstein

Markus Dederichs, Sachgebietsleiter Personal

Kyllweg 1

54568 Gerolstein

+49 6591 13-1016

Verbandsgemeinde Gerolstein

Annika Lenzen, Sachgebiet Personal

Kyllweg 1

54568 Gerolstein

+49 6591 13-1117